Chili con Carne zum Vorkochen
- Zubereitung15 Min.
- Garen45 Min.
- Portionen6
Chili ist ideal fürs Vorkochen. Ein großer Topf ergibt sechs Portionen, und das Chili schmeckt aufgewärmt sogar besser als frisch.
Zutaten für 6 Portionen
- 750 g Rinderhackfleisch
- 2 Zwiebeln
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Paprikaschoten
- 2 EL Öl
- 2 EL Tomatenmark
- 2 Dosen gehackte Tomaten (je 400 g)
- 2 Dosen Kidneybohnen (je 400 g)
- 1 Dose Mais (etwa 280 g)
- 2 TL Kreuzkümmel
- 2 TL edelsüßes Paprikapulver
- 1 TL Chilipulver
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Zwiebeln, Knoblauch und Paprika würfeln. Bohnen und Mais in einem Sieb abspülen.
- Öl in einem großen Topf erhitzen und das Hackfleisch krümelig braten, bis es nicht mehr rosa ist.
- Zwiebeln, Knoblauch und Paprika 5 Minuten mitbraten, dann Tomatenmark und Gewürze 1 Minute mitrösten.
- Tomaten dazugeben, aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
- Bohnen und Mais unterrühren und weitere 10 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Für den Vorrat das Chili schnell abkühlen lassen, in Dosen füllen und innerhalb von zwei Stunden in den Kühlschrank stellen.
Tipps
- Damit es schnell abkühlt, das Chili auf mehrere flache Dosen verteilen.
- Im Kühlschrank hält es sich drei Tage, eingefroren etwa drei Monate.
- Nur so viel aufwärmen, wie du isst, und dabei richtig heiß werden lassen.
Anzeige
Mehr Rezepte dieser Art
100 Rezeptkarten zum Ausdrucken, dazu Wochenpläne, Einkaufslisten, eine Vorratsliste und Vorlagen fürs Meal Prep.
Zu den Rezeptkarten**Werbelink