Wochenplan und Meal Prep: vorkochen leicht gemacht
Einmal kochen, mehrmals essen. Diese Rezepte eignen sich zum Vorkochen und halten gut gekühlt einige Tage. Wichtig ist, dass Gekochtes schnell abkühlt und luftdicht in den Kühlschrank kommt.
4 Rezepte
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Chili con Carne zum Vorkochen
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Hähnchen-Gemüse-Reis-Boxen
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Linsensalat mit Feta für drei Tage
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Gemüse-Bolognese zum Einfrieren