Beeren-Bananen-Smoothie
- Zubereitung3 Min.
- Portionen2
Das Grundrezept für jeden Tag. Gefrorene Beeren machen den Smoothie kalt und cremig, die Banane süßt ihn.
Zutaten für 2 Portionen
- 200 g TK-Beerenmischung
- 1 reife Banane
- 150 g Naturjoghurt
- 200 ml Milch oder Haferdrink
- 1 TL Honig nach Belieben
Zubereitung
- Banane schälen und in Stücke brechen.
- Alle Zutaten in den Mixer geben, die Flüssigkeit zuerst.
- Etwa 1 Minute auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie ganz glatt ist.
- Ist er zu dick, einen Schluck Milch dazugeben und kurz weitermixen. Sofort servieren.
Tipps
- Flüssigkeit zuerst in den Mixer, dann laufen die Messer leichter an.
- Reife Bananen in Stücken einfrieren, dann wird der Smoothie noch cremiger.
- Ein Mixer mit wenig Leistung braucht etwas mehr Flüssigkeit.
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