Kirsch-Hafer-Smoothie
- Zubereitung5 Min.
- Portionen2
Mit Haferflocken wird der Smoothie zum Frühstück im Glas. Die Kirschen geben Farbe und ein bisschen Säure.
Zutaten für 2 Portionen
- 200 g TK-Kirschen ohne Stein
- 3 EL zarte Haferflocken
- 150 g Naturjoghurt
- 250 ml Milch oder Haferdrink
- 1 TL Honig
- 1 Prise Zimt
Zubereitung
- Haferflocken mit der Milch in den Mixer geben und 5 Minuten quellen lassen.
- Kirschen, Joghurt, Honig und Zimt dazugeben.
- Etwa 1 Minute mixen, bis der Smoothie glatt ist.
- In Gläser füllen und sofort trinken.
Tipps
- Das kurze Quellen macht den Smoothie glatter, die Flocken sind dann kaum noch zu merken.
- Statt Kirschen passen Himbeeren oder Heidelbeeren.
- Für unterwegs in eine gut verschließbare Flasche füllen und vor dem Trinken schütteln.
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