Mango-Orangen-Smoothie
- Zubereitung3 Min.
- Portionen2
TK-Mango ist das ganze Jahr reif und süß. Mit Orangensaft und Joghurt wird daraus ein Smoothie, der nach Sommer schmeckt.
Zutaten für 2 Portionen
- 250 g TK-Mangowürfel
- 200 ml Orangensaft
- 150 g Naturjoghurt oder Sojajoghurt
- ½ TL geriebener Ingwer nach Belieben
Zubereitung
- Orangensaft in den Mixer geben.
- Mango, Joghurt und nach Belieben Ingwer dazugeben.
- Etwa 1 Minute mixen, bis der Smoothie glatt und cremig ist.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Tipps
- Frische Mango geht auch, dann ein paar Eiswürfel dazugeben.
- Ingwer gibt eine leichte Schärfe. Mit wenig anfangen.
- Mit Sojajoghurt ist der Smoothie vegan.
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